Dieetweetjes... die je eigenlijk niet wilt weten

Van plan op dieet te gaan? Dan lees je best onderstaand artikel niet. Het zou je dieetzin wel eens kunnen wegnemen.

Vrouwen volgen zo'n 5 diëten doorheen hun leven. Sommigen gaan nog veel verder en proberen maar liefst 10 verschillende afvalraces uit. Die variatie zorgt echter niet voor succes, want mannen, die vaak een pak minder uitproberen, houden een dieet meestal langer vol en hebben meer succes bij het gewichtsverlies dan dames. De meest gebruikte methodes zijn meer fruit en groenten eten (74%) en minder grote porties opscheppen (71%).

Ongeveer de helft van de vrouwen die beginnen diëten houdt het niet vol en behaalt dus ook niet haar streefgewicht. Spijtig want de voornaamste reden om af te vallen blijft toch nog steeds: er beter uitzien. Gezondheid wordt daarbij als eerder bijkomstig gezien.

Beeld: Photo News