aanmelden

Beursje gerookte zalm en taboulé van rode biet

beursje gerookte zalm en taboule van rode biet
beursje gerookte zalm en taboule van rode biet
25 oktober 2011 -

Ingrediënten :

200 g gerookte zalm in plakjes, 2 kleine gekookte rode bieten, 100 g taboulé, 1/2 busseltje munt, geraspte schil van 1/2 sinaasappel, sap van 1 sinaasappel, peper van de molen en zeezout, 2.5 dl groentebouillon, 1 sjalot, 2 eetlepels olijfolie, 200 ml yoghurt, 2 eetlepels olijfolie, zeezout, de rest van het sinaasappelsap.

Bereiding :

1 Snijd de rode biet in kleine blokjes en snipper de sjalot.

2 Breng de groentebouillon aan de kook en voeg dit bij de taboulé, dek goed af met folie en laat ongeveer 5 minuten wellen.

3 Kruid de taboulé met peper en zout en roer goed los met de olijfolie, geraspte sinaasappelschil en het sap van de sinaasappel. Laat afkoelen en meng er vervolgens de blokjes rode biet, de gesnipperde sjalot en de fijngesnipperde muntblaadjes onder.

4 Schik de plakjes zalm in 4 met folie bedekt schaaltjes of kommetjes, de plakjes zalm moeten over de schaaltjes hangen zodat je alles mooi kan afsluiten.

5 Druk er de taboulé in aan en sluit de pakjes af met de folie. Zet de schaaltjes in de koelkast.

6 Meng de yoghurt met de rest van het sinaasappelsap, de olijfolie, peper en zout.

7 Haal de pakketjes uit de vormen en verwijder de folie, plaats ze op een bord en omring met de saus, draai er nogmaals wat peper van de molen over en werk af met een blaadje munt, je kan de pakketjes insnijden om de presentatie wat kleurrijker te maken...

www.ambiance.be

Wat vind jij?
Jouw mening

Er zijn nog geen reacties op 'Beursje gerookte zalm en taboulé van rode biet'.

Chocolade met een twist

chocolade met een twist

Fans van chocolade, die toch op hun lijn willen letten, kunnen hun toevlucht nu zoeken tot DulciSana, die overheerlijke chocoladerepen maken gebruik van de Stevia-zoetstof. Dieetchocolade, het bekt zo vies. We willen de nieuwste repen van DulciSana dan ook niet omsc Lees Verder

Smoothies tasten kindertanden ernstig aan

smoothies tasten kindertanden ernstig aan

Wie dacht dat smoothies gezonde fruitalternatieven voor kinderen waren, heeft het goed mis. Uit een onderzoek van enkele Britse professoren blijkt namelijk dat de zuurtegraad in de sapjes vaak fors onder het gemiddelde zakt. Hoe lager de PH-waarde, hoe zuurder het p Lees Verder

Belgische peuters eten niet gezond

belgische peuters eten niet gezond

Belgische kinderen eten niet gezond. Ze krijgen veel te veel zout, vetten en eiwitten binnen. Grote boosdoener is de koemelk. Qua gezonde voeding scoren onze kinderen niet erg hoog, hun dagelijkse portie groenten en Lees Verder

SHE Toppers
Naar mobiele versie van deze site