Snoep en school, gaat dat samen?

We zijn dan wel opgegroeid in een tijd waar een koekje op het schoolplein normaal was. Nu draait het bij schoolleerkrachten allemaal rond gezonde voeding. Wij zetten de meest voorkomende fouten van ouders op een rijtje.

Geef je kind geen snoepgoed mee naar school. Onder snoepgoed worden koeken, maar ook chocolade en suikerwaren gerekend. Meestal staan scholen wel droge koeken toe, maar let er zeker op dat er nergens chocoladeversieringen of vulsels inzitten, want dan loop je het risico dat je kind zijn snack moet afgeven.

Fruit draagt bij leerkrachten de voorkeur weg, maar zorg er dan wel voor dat je fruit neemt dat niet te veel vlekken maakt. Geen spattende kersen of een druipende perzik dus, maar een stevige appel, een banaan in stukjes gesneden of een hardere nectarine. Druppel wat citroensap over je fruit heen wanneer je het vooraf snijdt voor je kinderen. Zo ga je verkleuring van het fruit tegen en ziet het er nog lekker knapperig uit tijdens de pauze.

Verjaardag worden opgevrolijkt door traktaties, maar heel wat scholen stellen het niet op prijs dat je je kind een cadeautje voor de andere leerlingen meegeeft. Ze proberen zo de ongelijkheid tussen kinderen weg te effenen en zorgen zelf voor een stukje cake of wat extra fruit om de jarige in de bloemetjes te zetten. Vraag dit goed na op school

Eet je kind tijdens de middag zijn lunch op school op? Zorg er dan voor dat ook hier gezondheid op de eerste plaats komt. Geen hagelslag of chocoladepasta dus, maar gesneden groenten, een stuk fruit en een boterham met smeerkaas of vleeswaren tussen. Ook chips wordt vaak niet getolereerd op school. Wil je je kind toch graag iets pittigers meegeven? Kies dan voor een rijstkoek met kruiden. Gezond en toch lekker.