Ben je al lid van she.be? Meld je dan aan:
hoofdlettergevoelig en minimum 6 karakters.
Word lid - Wachtwoord vergeten? - Veelgestelde vragen
vorig artikel"Ga nooit sporten met griep. Je bent een vogel voor de kat"
volgend artikelOverlevingstips voor slechte seks
Wanneer je wekelijks 90 minuten sport, verbeter je als kind je studievermogen. Dat blijkt uit een Nederlands onderzoek van de VU University Medical Center in Amsterdam.
Wanneer kinderen een tikkeltje meer bewegen heeft dat al een positieve uitwerking op hun spellingsniveau, leesvaardigheid en wiskunde-aanleg. "Wat de kinderen ook deden, bewegen tijdens de pauze op shcool, tijdens de lessen lichamelijke opvoeding of van en naar school fietsen, alles had een positief effect", aldus hoofdonderzoekster Amika Singh in een krant van Corelio.
Hoe dat komt? "Door te bewegen vloeit er meer bloed naar de hersenen en dus ook meer zuurstof. Daardoor ontstaan er meer verbindingen tussen de hersencellen en functioneren ze beter. Daarnaast maak je ook de geluksstoffen endorfine en norepinefrine aan. Daardoor gaat je stressniveau naar beneden. En wie zich beter voelt, presteert ook beter. Ten laatste helpt het om in een sportclub te zitten. Je leert regels en leert je eraan te houden. Dat vertaalt zich naar de klas, waar je je ook beter kan concentreren."
Beeld: Photo News
Er zijn nog geen reacties op 'Sporten maakt je betere student '.
Registreer je snel en gratis op SHE.be en ontvang onze leuke nieuwsbrief.
"Ik ben een opgewekte man en geniet van het leven. Maar ik …
De tijd dat vegetariërs als zonderlingen werden beschouwd ligt ver achter ons. In elk restaurant staan tegenwoordig vege…
Omdat je juwelen ook een leuk opbergplaatsje verdienen, lanceert een Little Black Dress voor al je sieraden. De LBD transformeert van perfecte outfit voor f…
Of je nu een jaar, vijf jaar, of vijftien jaar samen bent met je oogappel, er duiken altijd wel nieuwe problemen op. Wij sommen enkele houdbaarheidstips op zodat je relatie tegen een stootje kan. Na een jaar zijn de wittebroodsweken echt voorbij. Wat je eerst als Lees Verder
Vrouwen die meerdere orgasmes krijgen tijdens éénzelfde vrijpartij, het is iets waar heel wat mannen over durven opscheppen. Maar hoe doe je dat exact? Het eerste belangrijke punt is om positief over jezelf te denken. Lees Verder
Draag uw steentje bij voor een beter milieu: volg deze ludieke gebruiksaanwijzing als u nog eens tussen de lakens duikt. Gebruik geen oesters en andere zeevruchten als pepmiddel. Ga op zoek naar afrodisiaca op basis van groenten of fruit. Zo zouden onder meer selder Lees Verder