Ben je al lid van she.be? Meld je dan aan:
hoofdlettergevoelig en minimum 6 karakters.
Word lid - Wachtwoord vergeten? - Veelgestelde vragen
vorig artikelWaarom genegeerd worden pijn doet
volgend artikelGeef je seksleven een boost: slaap apart
"De beer is los", zeggen meteorologen. 's Nachts begint het te vriezen en alle weerbureaus gaan uit van een duidelijke koude-inval volgende week. Vanaf het midden van de week haalt het kwik ook overdag de nul graden niet meer. Het daaropvolgende weekeinde wordt wellicht Siberisch koud met tot elf graden vorst. In Duitsland zou de temperatuur zelfs tot twintig graden onder nul kunnen zakken. Hoog tijd dus om ons warm te houden met de volgende tips:
Het is belangrijk om buiten geen skinnyjeans, panty's of andere strakke kledingstukken te dragen. Het lichaam geeft namelijk warmte af. Als er wat ruimte tussen je been en broek zit, kan deze lichaamswarmte daar blijven maar als je broek te strak zit, is dit warmtelaagje weg. Vergeet ook zeker geen muts en handschoenen want ook je lichaamsuiteinden verliezen warmte.
Op de fiets kruipen met zo'n koud weer is geen pretje. Toch zal je het snel warm krijgen door te bewegen onderweg. Zorg daarom ook voor verschillende laagjes zodat je snel iets kunt uit- of aandoen.
Binnenshuis kan je de tocht tot een minimum herleiden door tochtstrips aan te schaffen. Om het verder lekker warm in huis te houden, kan je de gordijnen 's ochtends dicht laten. Ze zullen de warmte vasthouden. Zodra de zon tevoorschijn komt, doe je best de gordijnen open.
Pantoffels voor binnenshuis kopen is natuurlijk een goede oplossing voor koude voeten. Zorg wel dat er geen lichaamsstukken zoals de enkel onbedekt blijven en zorg bij voorkeur voor brede pantoffels zodat je je pyjamabroek erin kunt stoppen. Er bestaan ook fleecedekentjes met mouwen, gekend als 'Snuggie'.
Je warmt je lichaam best van binnenuit op. Warme drankjes zoals soep, thee, chocomelk of koffie en warm voedsel verwarmen je lichaam binnenin. Bovendien is het nuttig om je niet te heet te douchen omdat het anders nog kouder aanvoelt als je vanonder de douche stapt. Indien je geen kruik in huis hebt, kan je ook heet water in een plastic fles doen. Vul de fles niet volledig en doe er handdoek om.
Test: Heb jij last van de winterblues? Lees ook op She.be: Winterse beautytips Lees ook op Vief.be: Energieprijzen: "Er kan de komende jaren nog de helft bij"
Er zijn nog geen reacties op 'Siberisch winterweer tot -11 graden op komst: zo blijf je lekker warm'.
Registreer je snel en gratis op SHE.be en ontvang onze leuke nieuwsbrief.
Sofie van Moll verwacht in juli haar eerste kindje en nu …
Witte strakke blokken met zoveel mogelijk metaal en beton: dat was het soort huizen dat de voorbije jaren regeerde. Maar niets blijft bestaan, alles moet …
Kathy Pauwels is officieel nog single, en is ook niet op zoek naar een ma…
Of je nu een jaar, vijf jaar, of vijftien jaar samen bent met je oogappel, er duiken altijd wel nieuwe problemen op. Wij sommen enkele houdbaarheidstips op zodat je relatie tegen een stootje kan. Na een jaar zijn de wittebroodsweken echt voorbij. Wat je eerst als Lees Verder
Vrouwen die meerdere orgasmes krijgen tijdens éénzelfde vrijpartij, het is iets waar heel wat mannen over durven opscheppen. Maar hoe doe je dat exact? Het eerste belangrijke punt is om positief over jezelf te denken. Lees Verder
Draag uw steentje bij voor een beter milieu: volg deze ludieke gebruiksaanwijzing als u nog eens tussen de lakens duikt. Gebruik geen oesters en andere zeevruchten als pepmiddel. Ga op zoek naar afrodisiaca op basis van groenten of fruit. Zo zouden onder meer selder Lees Verder