aanmelden

7 uur slaap ideaal voor tieners

7 uur slaap ideaal voor tieners
7 uur slaap ideaal voor tieners
15 februari 2012 -

Hoe meer je slaapt, hoe fitter je bent? Niet volgens een recent onderzoek van de Amerikaanse Brigham Young University bij 1.724 kinderen van de lagere en middelbare school.


Hoe meer je slaapt, hoe beter je presteert op school? Het is een bewering die niet blijkt te kloppen. Naarmate je ouder wordt, heb je namelijk alsmaar minder rusttijd nodig. Daar waar 10-jarigen nog best 9 uur slapen, zakt dat aantal voor 12-jarigen al naar 8 uur. 16-jarigen hebben een ideale nachtrust gehad als ze 7 uur onder de wol kruipen.

Beeld: Photo News

Wat vind jij?
Jouw mening

Er zijn nog geen reacties op '7 uur slaap ideaal voor tieners '.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Registreer je snel en gratis op SHE.be en ontvang onze leuke nieuwsbrief.

Schrijf je nu in!

Verwante onderwerpen

She op Facebook

Ecoseks is nieuwe trend in de liefde

ecoseks is nieuwe trend in de liefde

Draag uw steentje bij voor een beter milieu: volg deze ludieke gebruiksaanwijzing als u nog eens tussen de lakens duikt. Gebruik geen oesters en andere zeevruchten als pepmiddel. Ga op zoek naar afrodisiaca op basis van groenten of fruit. Zo zouden onder meer selder Lees Verder

"Met netkousen in bed met een andere man... als mijn vrouw dát wist!"

met netkousen in bed met een andere man als mijn vrouw dat wist

"Ik ben een opgewekte man en geniet van het leven. Maar ik loop met een enorm geheim rond: ik date met mannen voor seks. Mocht mijn vrouw of familie dit te weten komen, dan is mijn leven voorbij", zegt Stefaan, een getro Lees Verder

iPhone-app meet uw bedprestaties

iphone app meet uw bedprestaties

Hoe goed ben je in bed? SexTrack zal het je vertellen. Snelheid, kracht, duur, intensiteit... het wordt allemaal gemeten door deze nieuwe applicatie op je iPhone, die je seksprestaties evalueert. "We willen op een leuke manier iets aanbieden wat nog niet bestaat", zegt Lees Verder

SHE Toppers
Sluiten

Ontdek als eerste de laatste trends en leukste nieuwtjes! Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Ik ben al ingeschreven
Naar mobiele versie van deze site