aanmelden

Daarom ga je best buiten joggen

daarom ga je best buiten joggen
daarom ga je best buiten joggen
11 augustus 2010 -

Heel wat vrouwen trekken naar de fitnesscentra om te sporten, terwijl je net zo goed in de vrije natuur kan gaan sporten. Enkele onderzoekers zetten alvast de voordelen van een uurtje in de buitenlucht sporten op een rijtje.

Volgens het onderzoek word je van buiten sporten niet alleen vrolijker, het geeft je ook meer energie, verhoogt je concentratievermogen en neemt angsten weg. De beste resultaten werden bekomen wanneer proefpersonen gingen lopen in een park of een natuurgebied. Rondjes lopen op een loopbaan of in een drukbebouwde stad heeft veel minder positieve effecten.

Wat vind jij?
Jouw mening
  • 2

    dikke 11 augustus '10 om 17:55 Ongepast?

    lopen is goed voor de gezondheid, en achteraf een stevige pint met met je mede lopers is goed voor de siciale contacten, pak er nog eentje zou ik zeggen.

  • 1

    Bart 11 augustus '10 om 14:47 Ongepast?

    ik loop heel graag buiten als het mooi weer is dan kan ik lekker kijken naar die schaars geklede sexy vrouwen goed idee

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Registreer je snel en gratis op SHE.be en ontvang onze leuke nieuwsbrief.

Schrijf je nu in!

Verwante onderwerpen

She op Facebook

Dit zijn de vijf penissoorten (welke heeft jouw man?)

dit zijn de vijf penissen welke heeft jouw man

Mannelijke geslachtsdelen komen in alle soorten en maten. Al zijn er enkele slimmerds die de verschillende penissen in 5 categorieën hebben opgedeeld. Een opsomming is op zijn plaats. Dit soort penis is klein en smal. De slanke vorm zorgt ervoor dat verwijz Lees Verder

Vrouwen hebben meer minnaars dan mannen

vrouwen hebben meer minnaars dan mannen

Vrouwen gaan niet zo snel vreemd, maar als ze ervoor gaan, dan nemen ze wel ettelijke minnaars tegelijk onder de arm. Dat blijkt uit een onderzoek van de datingsite Undercover Lovers bij 4.000 leden. Ontrouwe vrouwen Lees Verder

Houdbaarheidstips: zo blijft je relatie duren

houdbaarheidstips zo blijft je relatie duren

Of je nu een jaar, vijf jaar, of vijftien jaar samen bent met je oogappel, er duiken altijd wel nieuwe problemen op. Wij sommen enkele houdbaarheidstips op zodat je relatie tegen een stootje kan. Na een jaar zijn de wittebroodsweken echt voorbij. Wat je eerst als Lees Verder

SHE Toppers
Sluiten

Ontdek als eerste de laatste trends en leukste nieuwtjes! Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Ik ben al ingeschreven
Naar mobiele versie van deze site