Yoga vergemakkelijkt herstel na borstkanker

Vrouwen die herstellen van borstkanker hebben vaak last van depressieve gevoelens en pijn. Yoga kan daar een gepaste oplossing voor bieden, zo beweren onderzoekers van de University of Alberta.

Vrouwen die tijdens hun herstelperiode een vorm van yoga beoefenden voelden zich na 10 weken opgewekter (87%). Bovendien vond 94% dat de kwaliteit van hun leven verbeterd was, 87% voelde zich dan weer opgewekter terwijl 88% zich fysiek een pak fitter voelde. Volgens de onderzoekers is dit een belangrijke ontdekking, omdat vrouwen tijdens hun herstel van borstkanker al eens depressieve gevoelens kunnen ondervinden. Yoga kan daar een gepaste, niet-medische, oplossing voor bieden.