aanmelden

Afvallen? Drink water voor de maaltijd!

afvallen drink water voor de maaltijd
afvallen drink water voor de maaltijd
24 augustus 2010 -

Water drinken voor het eten helpt een mens afvallen, zo stelt een Amerikaanse studie.

Wetenschappers uit de staat Virginia kwamen erachter dat mensen die op dieet zijn gemiddeld twee kilo extra kunnen verliezen door driemaal per dag twee glazen water te drinken voor de maaltijd.

Om tot deze bevindingen te komen, werden 48 volwassenen (tussen 55 en 75 jaar) gedurende 12 weken getest. De groep werd in tweeën gesplitst: de eerste groep volgde een dieet maar dronk geen water voor de maaltijden.

De tweede groep volgde hetzelfde dieet, maar dronk twee glazen water voor elk maal. Na 12 weken bleek dat de waterdrinkers 7,03 kilo waren kwijtgespeeld, terwijl de anderen slechts 4,98 kilo verloren.

Vol gevoel

"Water bevat geen calorieën en het drinken ervan geeft je maag een vol gevoel", klinkt het bij de wetenschappers. "Mensen zouden meer water moeten drinken en minder suikerrijke frisdranken, die bomvol calorieën zitten."

Dit zijn de vijf penissoorten (welke heeft jouw man?)

dit zijn de vijf penissen welke heeft jouw man

Mannelijke geslachtsdelen komen in alle soorten en maten. Al zijn er enkele slimmerds die de verschillende penissen in 5 categorieën hebben opgedeeld. Een opsomming is op zijn plaats. Dit soort penis is klein en smal. De slanke vorm zorgt ervoor dat verwijz Lees Verder

Vrouwen hebben meer minnaars dan mannen

vrouwen hebben meer minnaars dan mannen

Vrouwen gaan niet zo snel vreemd, maar als ze ervoor gaan, dan nemen ze wel ettelijke minnaars tegelijk onder de arm. Dat blijkt uit een onderzoek van de datingsite Undercover Lovers bij 4.000 leden. Ontrouwe vrouwen Lees Verder

Houdbaarheidstips: zo blijft je relatie duren

houdbaarheidstips zo blijft je relatie duren

Of je nu een jaar, vijf jaar, of vijftien jaar samen bent met je oogappel, er duiken altijd wel nieuwe problemen op. Wij sommen enkele houdbaarheidstips op zodat je relatie tegen een stootje kan. Na een jaar zijn de wittebroodsweken echt voorbij. Wat je eerst als Lees Verder

SHE Toppers
Sluiten

Ontdek als eerste de laatste trends en leukste nieuwtjes! Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Ik ben al ingeschreven
Naar mobiele versie van deze site